Szétnyílt hasizom regeneráció (RTM – Rectus Training Módszer)

Az RTM – Rectus Training Módszer egy teljes körű rehabilitációs program. A rectus diastasisra (az egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál, és felépíti a gyenge törzstartó izmokat.A program célja nem csak az, hogy rendbe hozza a szülés utáni pocakot, hanem hogy megtanulj ezzel együtt élni; megértsd, mi történt a testeddel, és segít megelőzni a jövőbeli komolyabb károsodásokat.Az RTM különlegessége, hogy figyelembe veszi a szülés utáni speciális tényezőket, az úgynevezett posztnatális változókat: az anyák testi és lelki változásait, problémáit.
Kiemelt szerepet kap az utánkövetés – a képzés résztvevőinek folyamatos támogatása, a gyakorlatok személyre szabása, a fokozatosság elvének betartása és a nehézségi szint emelése.