Mozdulj (Veszprém) a BIA Polefitness&Mentálhigiéné Stúdióban

🌿✨ MOZDULJ VESZPRÉM 2026. szeptember 26. ✨🌿

A BIA Polefitness&Mentálhigiéné Stúdió is csatlakozik a Mozdulj Veszprém programhoz, és két különleges nyílt órával készülök azon Érdeklődőknek, akik még nem jártak a Stúdióban! 💛

Mindkét foglalkozás INGYENES, azonban a férőhelyek korlátozottak, ezért előzetes regisztráció szükséges.

💪🌸 RÚDFITNESZ – NŐI MINŐSÉG ÉS ERŐ (9:30-10:30)

A délelőttöt egy kezdő szintű rúdfitnesz órával kezdjük, ahová nem szükséges semmiféle előképzettség, sportmúlt, erős karok vagy hajlékonyság – egyszerűen csak gyere, próbáld ki, és tapasztald meg, milyen élmény elfogadó légkörben, önmagadat bátran vállalva kipróbálni valami különlegeset, ahol a női minőség, az erő igazán kibontakozhatnak!

Az óra kifejezetten felnőtt résztvevőknek szól felső korhatár nélkül, sportmúlttól függetlenül. Akkor is bátran jelentkezz, ha még sohasem próbáltad a rúdfitneszt, vagy úgy érzed, „nem vagy elég hajlékony/erős” hozzá.

Egy elfogadó, biztonságos és támogató közegben dolgozunk, ahol mindenki a saját tempójában kapcsolódhat a testéhez.

Az oktatói stílusomat a mentálhigiénés végzettségemhez is kötődő szemléletem határozza meg, így az óra fókuszában nem csupán a fizikai erő, hanem az önbizalom, a testünkkel való kapcsolat és a női minőség megélése is helyet kap.

👥 Maximum 8 fő – családias, kis létszámú csoport

✨ HAMMOCK – RELAX & MEDITÁCIÓ (10:45-11:45) - VÁRÓLISTA!

Ha inkább lelassulnál, feltöltődnél és kiszakadnál egy kicsit a hétköznapokból, ezt az órát Neked találtam ki:

A hammock (függőágy, melyet aerial jóga órákon használnak) segítségével könnyedén átmozgatjuk a testet, finom nyújtásokkal oldjuk a feszültségeket, majd átadjuk magunkat a lebegés és könnyedség élményének. Ezen az órán is teljes biztonságban érezheted magad, megmutatom, hogyan tudsz biztonságosan lebegni, mozogni az anyagban, amely megtart Téged.

Az óra végén Koshi-hangokkal kísért relaxáció és vezetett meditáció segít még inkább megérkezni önmagadhoz.

Átmozgatás

Lebegés

Egy kis csend

És egy nagy adag lelki feltöltődés. ✨

🎟️ A részvétel INGYENES!

A helyek száma korlátozott, ezért az órákon való részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.

📋 A jelentkezés ezen az online kérdőíven keresztül történik.

📅 Időpont: 2026. szeptember 26. szombat

9:30-10:30: kezdő szintű rúdfitnesz

10:45-11:45: hammock - relax&meditáció - várólistás

📍 Helyszín:  Veszprém, Belváros (Szeglethy u.) pontos címet, útmutatóval a résztvevőknek küldök, hogy könnyedén megtaláld a stúdiót.

👤 Kapcsolattartó és szervező: Sisák-Juhász Bianka
📞 Elérhetőség: [email protected]

Ha régóta gondolkodsz rajta, hogy kipróbáld a rúdfitneszt, vagy egyszerűen csak vágysz egy kis lebegésre és feltöltődésre, itt a lehetőség! 🌿

Jelentkezés az alábbi űrlapon szükséges a nyílt nap foglalkozásaira. A sikeres regisztrációt követően, néhány napon belül tájékoztató e-mailt küldök a jelentkezőknek a pontos helyszínről, odajutásról, parkolásról és minden további fontos tudnivalóról. Bővebb információért kérlek írj privát üzenetet a BIA Polefitness&Mentálhigiéné Stúdió oldalnak.Minden érdeklődő hölgyet sok szeretettel várok női közösségünkben, a megújult BIA Polefitness&Mentálhigéné Stúdióban!
FONTOS: A jelentkezés nem jelent automatikus részvételt, a jelentkezési sorrendet veszem alapul tekintettel a létszámkorlátra. Köszönöm a megértésedet! (Aki lemarad, várólistára kerül és lemondás esetén tud bekerülni a kiválasztott órára.)