Kardos Zsuzsi

Kapcsolódó események

LELÉPEK egy napra! – Decemberi női jógás elvonulás mentális és lelki egészség, közösségi programok, test és lélek
Felsőörs, Belsőörs – Ház lélekkel
2025. december 13. 10:00 Kikapcsolódás, jóga, erdei séta és közös étkezés – téli női elvonulás Belsőörsön.

Bemutatkozás

Kardos Zsuzsi a jóga és a szülésfelkészítés szakértője! Hatha jóga, kismama jóga és relaxációs technikák – minden, ami segít a testi-lelki harmónia megteremtésében. Dúlaként személyes támogatást nyújt a szülés előtt és alatt, hogy az élmény biztonságos és kiegyensúlyozott legyen.

Főbb tevékenységek

Jógaórák és magánórák
Kismama programok és babás jóga
Szülésfelkészítő workshopok
Légzés- és relaxációs technikák oktatása
Szüléskísérés és utógondozás

Elérhetőség és működés

Programjai elsősorban Budapesten, az általa létrehozott JÓGA21 stúdióban érhetők el. A workshopok és magánórák rugalmas időpontban foglalhatók, a részletek a weboldalán találhatók, ahol online tartalmait is folyamatosan bővíti.

Nézz körül a honlapján! Kövesd a jógaoktatós oldalát! Kövesd a kismamáknak szóló oldalát!

Leírás forrása a honlap. Kép forrása a Facebook oldal.