JÓGA Horváth Attila táncművésszel

Horváth Attila vagyok, táncművész, hatha és flow jógaoktató. A mozgás gyermekkorom óta meghatározó része az életemnek. A jóga iránti elköteleződésemet a Samadhi Jógastúdió képzésein mélyítettem el, ahol hatha és flow jógaoktatói végzettséget szereztem, és jelenleg is a Samadhi Jógastúdió oktatójaként tartok órákat.Szeretettel várlak egy olyan jógaórára, ahol a mozgás, a légzés és a tudatos jelenlét harmonikusan kapcsolódik össze. Fontos számomra egy biztonságos, elfogadó tér megteremtése, ahol mindenki a saját tempójában, a saját határait tiszteletben tartva gyakorolhat.

Az órán alaposan átmozgatjuk a testet, foglalkozunk az alapászanák pontos kivitelezésével és a Napüdvözletekkel, majd egy lassú levezetést követően hangtálas relaxációval zárunk, hogy testben és lélekben is megérkezhess a nyugalomba.Az óra mindenki számára nyitott, legyen szó első jógás élményről vagy rendszeres gyakorlásról. Ha szeretnél kiszakadni a hétköznapokból, feltöltődni és kapcsolódni önmagadhoz, szeretettel várlak!

Kezdőknek és gyakorlottaknak egyaránt ajánljuk.

Időtartam összesen: 75 perc / végén 15 perces hangtálas meditáció

A programra kényelmes öltözet és jógaszőnyeg szükséges.

Kérjük, amennyiben jelentkezik, de még sem tud részt venni a programon, jelezze legkésőbb 2026. december 6., vasárnap, 17:00 óráig az alábbi telefonszámon: +36 88 561 310

Így tudjuk értesíteni azokat, akik várólistára kerültek.