Genereciós Jóga

A generációs jóga óráink keretében ezúttal egy naplementés jóga órán vehettek részt Császár Edittel. Ez egy  szabadtéri nyári program Balatonfüreden, ahol a természet közelsége, a tó nyugalma és a lemenő nap fényei különleges atmoszférát teremtenek a gyakorláshoz.

A foglalkozásokról

Könnyű, átmozgató, kezdők és haladók számára egyaránt elérhető hatha vagy flow jellegű jógaóra. A hangsúly a nyújtáson, a légzésen, a feltöltődésen és a napi feszültség elengedésén van.

Helyszín a  park füves, árnyas területén vagy a stégen.